Så förstår du din menscykel
Har du någonsin upplevt att självförtroende, humör, motivation, energi, aptit och sug förändras under menscykelns gång? Har du någonsin reflekterat över att det kan ha en koppling till var du...
Blogg
Minska PCOS symtom genom livsstilsförändringar
Idag delar vi Emelies berättelse med PCOS (Polycystiskt ovariesyndrom). Emelie delar sårbart och öppet med sig om hennes utmaningar med oregelbunden mens sedan tonåren, blodsockersvängningar och hennes längtan att få...
Bli fri från PMDS genom livsstilsförändringar
Idag delar vi Malins berättelse med PMS/PMDS (Premenstruellt dysforiskt syndrom). Malin delar med sig av sin resa med PMDS från det att hon var tretton år till hur hon tjugotvå...
Få tillbaka utebliven mens
Idag delar vi Louise resa. Louise berättar hur hon gått från att ha symptom som utebliven mens (hypotalamisk amenorré) till att få tillbaka sin mens genom livsstilsförändringar. Det är en...
Hur påverkar sköldkörtel menscykeln?
Varför är sköldkörteln viktig för min menscykel? Sköldkörtelns huvudfunktion är att reglera kroppens ämnesomsättning. Den påverkar ägglossning som i sin tur styr hormonell balans och om livmodern är mottaglig för...
Vad är hypotalamisk amenorre eller utebliven mens?
Hypotalamisk amenorré innebär bortfall av ägglossning och därmed utebliven mens som orsakas av ett problem i hypotalamus. Hypotalamus styr frisättning och signaler mellan könshormoner och körtlarna som i sin tur...
Vad är hypotyreos?
Vid hypotyreos är hormonproduktionen låg, vilket innebär att kroppen producerar ett underskott av sköldkörtelhormoner. När sköldkörteln är underproduktiv går kroppen på lågvarv på grund av bristande ämnesomsättning. Symtom vid hypotyreos...
Vad orsakar utebliven mens och Hypotalamisk amenorré (HA)?
Det finns en mängd olika faktorer till att vi drabbas av utebliven mens (hypotalamisk amenorré). En mängd olika faktorer men bla: Långvarig stress (inre och yttre) Överträning För låg fettprocent...
Vad är hypertyreos?
Vid hypertyreos är hormonproduktionen förhöjd och innebär att kroppen producerar ett överskott av sköldkörtelhormoner. Symtom för hypertyreos Viktminskning, svettningar, hjärtklappning, oregelbunden mens och muskelsvaghet. Orsaker till hypertyreos Den vanligaste anledningen...
Vad är endometrios?
Endometrios är en inflammatorisk sjukdom som uppkommer av att vävnad som liknar livmoderslemhinnan fastnar på organ utanför livmodern och skapar små härdar. Eftersom vävnaden liknar livmoderslemhinnan blöder den på samma...
Vad är PCO?
PCO står för polycystiska ovarier som innebär att du har många små och halvmogna äggblåsor i äggstockarna, vilket leder till utebliven ägglossning då de inte mognat tillräckligt för att släppa...
Vad är PCOS?
Runt 5-10 % av kvinnor i fertil ålder har utmaningar med PCOS. PCOS står för Polycystiskt ovariesyndrom. Ett vanligt problem för kvinnor med PCOS är att man inte har ägglossning...