Blogg

Menscykelns faser

Känner du igen dig i att dina känslor, sug och det du dras till skiftar under månadens gång? Hunger och sug kan variera, hur kroppen känns, att träningen känns olika...

Läs mer →

Så förstår du din menscykel

Har du någonsin upplevt att självförtroende, humör, motivation, energi, aptit och sug förändras under menscykelns gång? Har du någonsin reflekterat över att det kan ha en koppling till var du...

Läs mer →

Hur jag fick tillbaka min uteblivna mens

Idag delar vi Louise resa. Louise berättar hur hon gått från att ha utebliven mens (hypotalamisk amenorré) till att få tillbaka sin mens genom livsstilsförändringar. Det är en inspirerande berättelse...

Läs mer →

Vad är endometrios?

Endometrios är en inflammatorisk sjukdom som uppkommer av att vävnad som liknar livmoderslemhinnan fastnar på organ utanför livmodern och skapar små härdar. Eftersom vävnaden liknar livmoderslemhinnan blöder den på samma...

Läs mer →

Vad är PCO?

PCO står för polycystiska ovarier som innebär att du har många små och halvmogna äggblåsor i äggstockarna, vilket leder till utebliven ägglossning då de inte mognat tillräckligt för att släppa...

Läs mer →

Vad är PCOS?

Runt 5-10 % av kvinnor i fertil ålder har utmaningar med PCOS. PCOS står för Polycystiskt ovariesyndrom. Ett vanligt problem för kvinnor med PCOS är att man inte har ägglossning...

Läs mer →

Vad är PMS och PMDS?

Cirka 75 procent av alla kvinnor i fertil ålder upplever någon form av återkommande premenstruellt syndrom (PMS). PMS innebär att du upplever att ditt humör förändras och/eller att du får...

Läs mer →