Blogg

Vad är kollagen?

Vad är kollagen? Kollagen är ett protein och utgör 30-35 % av kroppens protein vilket gör det till det största och mest förekommande proteinet i kroppen. Kollagen finns i hud,...

Läs mer →

Näringsämnen som kan minska PMS

Nog har vi alla upplevt olika symptom innan mens som kramper, humörsvägningar eller cravings. Det här symtomen kan komma i många olika former och ingår i begreppet PMS. PMS kan...

Läs mer →

Maten som kan minska PMS

Något som hade gått oss förbi fram tills vi började sätta oss in i forskning var att näring har en enorm kraft att påverka om vi får PMS och hur...

Läs mer →

Hur mat påverkar menscykeln

Hur många känner inte igen sig i att sugen på olika sorters mat under menscykelns olika faser? Eller att under en fas i menscykeln känna en omättlig hunger för att...

Läs mer →

Mat under menscykelns olika faser

Precis som ditt humör och energi skiftar kan ditt näringsbehov skifta under menscykeln faser. Det sker olika processer i din kropp under menscykeln vilket kan göra att du har behov av olika...

Läs mer →