Vad är symtom på PCOS och hur blir man av med det?
Sannolikheten att du känner någon med PCOS, eller kanske själv har det, är stor. Det är nämligen en hormonell obalans som ökar och idag uppskattas cirka 4-20 % av kvinnor...
Blogg
Allt du vill veta om hudvård och hormonstörande ämnen
När man pratar om hälsa handlar det ofta om kosten vi äter, hur vi rör på oss eller vårt psykiska mående. Sällan pratar man om hudvårdprodukternas påverkan på huden och...
Innehåll Body Lotion & Body Wash – Transparenslista
Att navigera bland olika hudvårdsprodukter kan ibland kännas svårt och övermäktigt. Vad betyder egentligen ingredienslistan på baksidan? Vi har därför valt att sammanställa en transperenslista där vi går igenom varje komponent...
Koffein kopplat till menscykel och fertilitet
De senaste åren har allt fler kvinnor vittnat om hur en livsstil utan koffein hjälpt dem minska eller helt bli av med mensrelaterade problem såsom PMS, PCOS, oregelbunden ägglossning, utebliven...
Justissemetoden - vad är det?
Vi vet att många funderar över vad som är det “bästa” sättet att kartlägga sin menscykel om man inte vill äta p-piller eller andra hormonella preventivmedel för att undvika graviditet...
Menscykelns olika faser
Har du någonsin upplevt att självförtroende, humör, motivation, energi, aptit och sug förändras under menscykelns gång? Har du någonsin reflekterat över hur det är kopplat till var du är i...
Allt du behöver veta om akupressur och så används en acupressure pen
Akupressur är den teknik som enligt traditionell kinesisk medicin används på olika punkter av kroppen och i ansiktet för att lösa upp blockeringar. Syftet är att få livskraften inom oss...
Stabilisera ditt blodsocker för att optimera ägglossning och fertilitet
Något få känner är att ett stabilt blodsocker kan vara en viktig nyckel för att bli av med eller minska symptom som PMS, PCOS, trötthet, sötsug, oregelbunden eller svag ägglossning och...
Tips för att balansera ditt blodsocker
Här kommer några smarta och enkla tips på hur du kan stabilisera ditt blodsocker genom små och enkla tips i din vardagen som vad du äter, hur du äter, när...
Hur du kan använda vinäger för att balansera ditt blodsocker
I dagens inlägg kommer du lära dig hur du kan använda vinäger för att stabilisera ditt blodsocker. Känner du igen dig i ett blodsocker som åker berg- och dalbana, svårt...
Tips för dig som vill sluta med kaffe och koffeinfria alternativ
De senaste åren har vi fått hundratals meddelanden från kvinnor som minskat och i vissa fall uteslutit koffein och i och med det upplevt positiva effekter på sin menscykel som mer regelbunden och...
Blöder vid ägglossning - vad pågår?
Blöder du utan anledning mitt i cykeln? Då kan det vara så att du har fått en ägglossningsblödning. I dagens blogginlägg ska vi djupdyka i blödning under ägglossning - varför...