Kinesisk medicin och hur yin och yang kan påverka din menscykel
I veckans poddavsnitt sitter vi ned tillsammans med Doctor Diamatis där vi en en stor del av samtalet pratar om kost kopplat till kvinnohälsa. Vi pratar om vilken typ...
Blogg
Vad finns det för hälsofördelar med cikoriarot?
Cikoriaroten är en gammal ört med ljusblå blommor som tillhör maskrosfamiljen (dandelion). Cikoria har använts i tusentals år i matlagning och i medicinskt syfte. Som läkeväxt har den främst använts...
Tips för dig som vill sluta med kaffe och koffeinfria alternativ
För många är den första koppen kaffe på morgonen helig, vi vet. Det gör det i princip till en omöjlig tanke att sluta med kaffe, speciellt eftersom det inte...
Koffein kopplat till menscykel och fertilitet
Idag tänkte vi gå in på ett ämne vi vet berör många, nämligen – vad finns det egentligen för koppling mellan koffein, menscykel och fertilitet? De senaste åren har allt...
Vad är Chicca Roast?
Chicca Roast är ett koffeinfritt alternativ till kaffe gjort på cikoriarot. Cikoriarot är en ört som använts för matlagning och medicin i århundraden för dess många hälsoeffekter. Den kan bland...
Preventivmedel: vad innebär de olika alternativen och hur vet jag vad jag ska välja?
Idag finns det många preventivmedel och preventivmetoder att välja mellan för att förhindra att bli gravid. Det kan kännas som en svår och snårig djungel att veta hur de fungerar...
Hur kan jag öka mitt progesteron på ett naturligt sätt (och hur det kan minska PMS del 2)
I dagens inlägg djupdyker vi i ämnet progesteron. I vårt förra blogginlägg pratade vi om hur man kan känna sig obalanserad dagarna innan mens (i fas 3). Om du känner...
Allt du behöver veta om östrogen (och hur det kan minska PMS del 1)
I det här inlägget kommer vi djupdyka i allt som rör östrogen och på vilket sätt det kan ha en inverkan på PMS. För det är nämligen våra två hormoner,...
Vad är kollagen?
Vad är kollagen? Kollagen är ett protein och utgör 30-35 % av kroppens protein vilket gör det till det största och mest förekommande proteinet i kroppen. Kollagen finns i hud,...
Därför vill du ha ägglossning
Är det något du vill göra 12 gånger om året så är det att ägglossa. Förr tänkte vi att det centrala i menscykeln var själva ”mensen” men vi har lärt...
Varför blir man sugen på choklad innan och under mens?
Att bli sugen på choklad innan och under mens har vi nog alla upplevt. Skulle det kunna finnas en naturlig orsak till det? Ja så skulle det faktiskt kunna vara!...
Att tänka på när man slutar med p-piller/hormonella preventivmedel
Funderar du på att sluta med p-piller eller annat hormonellt preventivmedel? Eller har du kanske redan slutat och vill veta mer om hur kroppen kan reagera efter ett avslut? Här går...