Womensync Podcast

Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodcast som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. 

I vart annat avsnitt gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du får också en större förståelse för hur tankar, känslor samt hur feminin och maskulin energi har en påverkan på din kropp och hur du kan använda detta till din fördel.

Oavsett om du har utmaningar kopplat till menscykeln eller bara vill få en djupare relation med dig själv och din kropp är det här podden där du får verktygen. Womensync är grundat av Susanna Moen och Sara Norrbom och är ett koncept inom livsstil som förmedlar kunskap, inspiration och produkter som hjälper kvinnor att må så bra som möjligt genom alla skeenden i livet. 

#0 Lär känna grundarna bakom Womensync

#1 Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos 

#2 Fertilitet och att läka inifrån med Doctor Diamantis

#3 Passion för kvinnohälsa, holistisk hälsa och motherhood med Sanne Josefsson

#4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén 

#5 Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna Moen

#6 Stark inför förklimakteriet och klimakteriet med Monika Björn 

#7 Babylängtan och allt du önskar du visste under en graviditet med Michaela Forni

#8 Fettfobi, mat och biohacks för hormoner i balans med Martina Johansson

#9 Om förlossningsförberedelser, födande och graviditet med Asabea Britton

#10 Att tracka sin cykel och använda sig av faserna i sin vardag med Sara och Susanna

#11 Läkning, hormoner och feminin energi med Dr Marie Christina

#12 Kvinnlig njutning av och för kvinnor med AVA Stories

#13 De fantastiska effekterna av akupunktur och kinesisk medicin för vår fertilitet med Josefin Hemmingsson

#14 Hur du själv kan påverka dina hormoner genom näring med Anna Hamilton

#15 Hur du optimerar för att må så bra som möjligt genom hela menscykeln med Mia Lundin

#16 Kopplingen mellan blodsocker och fertiltiet samt hur du balanserar det med Maria Särén

#17 Abort – en personlig upplevelse

#18 Hormonell akne och hur du själv kan påverka med Maria Särén

#19 Lång menscykel – hur påverkar stress, resande, fasta och koffein?

#20 Så förstår du och påverkar din menscykel

#21 Tips för att påverka din cykellängd till det positiva

#22 Träning, menscykeln och att lyssna in sin kropp

#23 Guess who's back

#24 Hur man kan leva giftfritt, hållbart och med mer energi i livet med Cecilia Lassfolk

#25 Vilken typ av hudvård är egentligen bäst med Johanna Gillbro

#26 Hur man ser sitt värde, finner acceptans och bryter oönskade mönster

#27 Trimester 0 - Att stötta kroppen inför en graviditet med Maria Särén

#28 Q&A Trimester Zero med Maria Särén

#29 Enkla tips på hur du minimerar gifter i din vardag

#30 Kvinnohälsa, relationer och den perfekta kvinnokroppen med Dan Lainio och Oliver Ekroth

#31 Jordning och dess inverkan på hormoner och fertilitet med Disa Mineur

#32 Självkärlek, sköldkörteln och knipträning med Karin Björkegren Jones

#33 Orsaken till oblanserade hormoner och hur du läker dem med Doctor Diamatis

#34 Hur man läker komplex och sina djupaste sår

#35 Lymfsystemet, hudvård och varför du inte ska ha tvål i fiffi med Karin Björkegren Jones

#36 Hur du blir av med PMS genom verktyg i din livsstil

#37 Könsroller, skönhetssjuka och självobjektifiering med Louise Arvidsson

#38 Lärdomar och utvärdering av året som varit och vd vi ser fram emot 2023

#39 Vår resa till graviditet och allt däremellan

#40 Allt du behöver veta om solskydd med Johanna Gillbro

#41 Allt vi önskat vi vetat om i trimester 1

#42 Hur kost och kosttillskott kan användas mot PMS med Maja Ståhl 

#43 Så nyttjar du menscykels faser till din fördel

#44 Hur man lever medvetet och i sin sanning med livscoachen Filippa Tjärnlund

#45 Kost hudvård och musthaves under graviditet

#46 Hur man kommer stärkt ur ett missfall med Sofie Bellis

#47 Hur bäckenbotten kan påverka din hälsa och välbefinnande med Filippa Odevall

#48 Allt vi önskat att vi vetat om Trimester 2

#49 Varför vaginans bakterieflora är viktig och den senaste forskingen med Ina Schuppke Koistinen

#50 Hur det är att uppleva en graviditet som kille med Dan och Oliver 

#51 Hur vi kan må så bra som möjligt inför och under klimakteriet med Naomi Flamholc

#52 Tankar inför förlossning, partnerns roll och praktiska tips

#53 Allt du behöver veta om tarmhälsa, IBS och matintoleranser med Maja Stål

#54 Att driva en start up och feminint företagande

#55 Allt vi önskat att vi vetat om trimester 3 och hur vi förbereder oss inför förlossning

#56 Graviditet och förlossning från ett fysiskt person från ett fysiskt och emotionellt perspektiv med doulan Josephine Tagesson

#57 Förlossningsbrev, affirmationer och vad vi packar i förlossningsväskan

#58 Allt duy behöver veta om förlossning med Anna "The Spiritual Midwife"

#59 Postpartum - den viktiga tiden efter förlossning med Anna "The spiritual
Midwife

#60 Saras förlossningsberättelser 

#61 Susannas förlossningsberättelse 

#62 Bäckenbotten, framfall och läkning

#63 Våra upplevelser av amning och allt därtill