Spottings: Vad är det och varför händer det?
Ups. Det här var menat att vara en vecka utan mens men nu har mina vita trosor utan förvarning blivit offer för spottings. Oroa dig inte, det är sådant som...
Blogg
Svag ägglossning? Så kan du stärka du den
Vad innebär egentligen en svag ägglossning och vad kan man göra för att stärka den? Det är exakt vad vi ska djupdyka i dagens inlägg. För att förstå vad det innebär...
Så stöttar du lymfcirkulationen för fantastiska effekter på hälsa och hormoner
Många av er har, precis som vi, utmaningar med att känna ett lugn när vi vaknar och rusar genast in i dagens alla todo’s. Det är som att tankarna direkt...
Så ökar du progesteron naturligt
Känner du igen dig i symptom som mycket PMS, oregelbunden ägglossning, svårt att bli gravid eller en kort lutealfas (fas 3)? Då kan det vara så att du har lågt...
Kort lutealfas? Så förlänger du den!
Hur förlänger jag en kort lutealfas? Det är en fråga vi fått flera gånger den senaste tiden så idag tänkte vi djupdyka i det. En kort lutealfas räknas som 11...
Vad finns det för fördelar med att äta animalier för hormoner och menscykel med Maria Särén
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén. Vissa anpassningar av texten har...
Är periodisk fasta bra för kvinnor och menscykel med Maria Särén
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén. Vissa anpassningar av texten har...
Vilken typ av mat är bra för hormoner, menscykel och fertilitet med Maria Särén
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén. Vissa anpassningar av texten har...
Vad finns det för koppling mellan IBS, hormoner och fertilitet med Maria Särén
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén. Vissa anpassningar av texten har...
Hur påverkar stress, resande och olika tidszoner fertilitet och menscykel med Maria Särén
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén. Vissa anpassningar av texten har...
Högintensiv träning och löpning kopplat till menscykel och fertilitet med Jenny Koos
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #1 Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos. Vissa anpassningar av texten har gjorts. För att...
Skillnaden mellan att vara "hälsosam" vs att ha tillräckligt med resurser och må bra med Jenny Koos
Detta är ett transkriberat utdrag ur Womensync Podcast, avsnitt #1 Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos. Vissa anpassningar av texten har gjorts. För att...