Krämig linsgryta med kokosmjölk, sötpotatis och broccoli
Ett av våra go-to nu på hösten är linsgrytor i dess olika former. Det går att variera i oändlighet beroende på vad du har hemma och vad du är sugen...
Recept
Värmande sötpotatis- och morotssoppa med smak av ingefära och kokos - perfekt för att öka din yin
Sötpotatis- och morotsoppa med smak av ingefära och kokosmjölk. En soppa med värmande egenskaper både i temperatur och i energi vilket passar perfekt för många av oss kvinnor nu på...
Världens godaste fiskgryta med saffran
Idag delar vi ett recept på världens godaste och enklaste fiskgryta. Det är den perfekta grytan nu till hösten. Den passar lika bra som vardagsrätt som till en lyxigare middag....
En värmande Tikka Masala - gluten- mjölk- och sockerfri
Här kommer en värmande gryta som passar perfekt nu till hösten. En helt glutenfri, mjölkfri och sockerfri Tikka Masala gjord på kokosmjölk, blomkål massvis av kryddor och svart ris. En grundande...
Saffranstorsk med kokosmjölk, broccoli och gurkmejaris
En magisk vardagsrätt som passar perfekt under hela menscykeln. Torsk i en underbar sås gjord på kokosmjölk med smak av saffran och citron - det bästa av allt är att...
Quinoa- och kycklingsallad med hemmagjord pesto
Vår to-go to när vi har noll inspiration är den här underbara quinoa- och kycklingsalladen med hemmagjord pesto. Den går att variera i mängder och går att äta både kall...
Chevresallad med jordgubbar, quinoa och honungsdressing
Är du kanske i slutet på fas 1 eller i början av fas 2 och är sugen på något lätt och fräscht? Då har vi det ultimata alternativet till dig! En...
En näringsrik bowl med citron- och pestomarinerad kyckling och sötpotatis
Enkelt och hälsosamt recept som passar både till lunch och middag. En måltid som är fylld med fullvärdigt protein, komplexa kolhydrater, fibrer och fett. Att få i dig tillräckligt med...
Tacobowl med egengjord tacokrydda - win för dina hormoner
En otrolig lunch/middag som innehåller alla grundstenar du behöver för en menscykeln i balans! Har du till exempel insulinskänslighet eller PCOS kan du byta ut riset till andra grönsaker eller...
Nötfärsbiffar med en matig sallad - passar under hela menscykeln
Enkel lunch eller middag som innehåller en blandning av protein, fett och kolhydrater som gör att vi känner oss ordentligt mätta och nöjda. Ekologisk nötfärs innehåller både kolesterol (hjälper kroppen...
Marinerad lax med fetaost – perfekt under hela menscykeln
En magisk lunch och middag som passar perfekt under hela menscykeln. Lax, svart ris, fetaost stekt grönkål, rödkål och picklad rödlök är en fantastiskt kombination. Dessutom innehåller den en blandning av högkvalitativa fetter,...
Womensyncs Blissful Brownie Bites
Brownies, brownies, brownies <3 Detta är vårt recept på våra Blissful Brownie Bites som är fullproppade med magiska fetter från ghee, avokado, nötter och frön som grundar dig och dina...