Våra brownie-bollar är perfekta att ha redo i frysen när sötsuget smyger sig på.
De är mjuka, krämiga, fyllda med högkvalitativa fetter, fiberrika dadlar, kollagen och fullvärdigt protein. Samtidigt är de snälla mot blodsockret och stöttande för hormonerna – ett mer näringsrikt alternativ till klassiska brownies.

Brownie-bollar fulla av protein och hälsosamma fetter

Vi måste bara dela med oss av det här receptet – våra brownie-bollar blev en riktig succé hemma, och hela familjen blev helt förälskad efter första tuggan. Smaken är som en liten brownie, konsistensen helt otrolig, dessutom tar de bara 10 minuter att göra.

De här bollarna är perfekta att ha redo i frysen under fas 3 (dagen efter ägglossning fram till nästa mens), när sötsuget ofta smyger sig på. Till skillnad från klassiska brownies är de fyllda med ingredienser som mättar, stabiliserar energin och stöttar hormonerna.

Du behöver:

2 dl mandelmjöl 
1 dl valnötter
3 msk kakao
8 färska dadlar
1,5 msk kokosolja
0,25 tsk salt
Lite vatten

För extra boost:
30-45 g Womensync Protein Powder Vanilla (1-1,5 skopa) då behövs det extra vatten, vi tog ca 2-3 msk. 
1 msk Womensync Collagen (för att få i sig alla essentiella aminosyror).

Gör såhär:

Kärna ur dadlarna och mixa samtliga ingredienser tills smeten blir helt len och glansig. Rulla sedan till bollar, lägg i en matlåda och ställ dem i frysen. Vi tycker om att förvara dem frysta och ta fram dem lätt tinade vid servering. 

Gillade du detta recept?

Då måste du prova våra raw bollar med smak av saffran, de innehåller mängder av fantastiska fetter för våra hormoner och menscykel och tar dessutom bara några minuter att göra.