november 22, 2020

Framgångssaga – att bli fri från PMDS genom livsstilsförändringar

Idag delar vi Malins berättelse med PMS/PMDS (Premenstruellt dysforiskt syndrom). Malin delar med sig av sin resa med PMDS från det att hon var tretton år till hur hon tjugotvå år senare äntligen blev fri. Du kommer att få ta del av praktiska tips från Malins egen resa och hur hon förändrat delar av sin livsstil för att bli fri från hennes svåra PMDS.

Hur har din resa med PMDS sett ut?

Min resa har varit lång och snårig. Jag har lidit av PMS/PMDS sedan jag fick min första mens när jag var tretton år. Mina symtom normaliserades av min omgivning, både av familj och vården. Det gjorde att det tog arton år innan jag blev diagnostiserad och ytterligare fyra år tills jag var fri från PMDS.

Symtom vid PMDS

Första gången jag tog upp min problematik var på ungdomsmottagningen när jag var fjorton år gammal. Barnmorskan menade att p-piller skulle hjälpa mig, så jag fick mini-piller utskrivet. Mina besvär inte bara kvarstod utan förvärrades kommande år med mini-piller. Under hela fas tre (ibland även under fas 1) fick jag svår ångest, tappade livslusten, huvudvärk, humörsvängningar, orkeslöshet och ville avsluta min relation. Det som erbjöds från vården var att byta p-pillersort för att dämpa mina symtom. 

Vid arton års ålder sökte jag åter hjälp hos vården på grund av det depressiva mönstret och den återkommande ångesten. Jag önskade att få träffa en terapeaut men då väntetiden var lång, skrev läkaren ut starka sömntabletter, trots att jag inte hade sömnproblem. Sömntabletterna gav svåra biverkningar som hallucinationer och tunnelseende. Efter knappt en vecka valde jag att avsluta den medicinska behandlingen, då det påverkade både mitt mående, arbete och min relation i så stor utsträckning. Jag fick efter många veckors väntan träffa terapeauten. Resultatet blev inte vad jag förväntade mig då hon försökte övertyga mig om att hänge mig till religiös tro. Jag avslutade den samtalskontakten och tappade tillit till min vårdcentral.

PMDS och graviditet

Ett år senare tog jag återigen upp mina svåra symtom med min barnmorska och ännu en gång blev jag rekommenderad att byta p-piller. I samband med bytet blev jag gravid med min dotter. Jag hade aldrig mått så bra psykiskt som jag gjorde under min graviditet. När min dotter var född och mensen kom igång igen, upplevde jag att mensvärken och blödningsmängden var lindrigare än tidigare men att PMDS kvarstod. Jag misstänkte att jag led av en lindrig förlossningsdepression och tog upp det med min barnmorska som hänvisade mig till samma terapeaut som senast. När jag väl började med preventivmedel igen efter graviditeten testade jag flera hormonella preventivmedel som skulle verka “lokalt”, som p-plåster, p-ring och tillslut kopparspiral. Alla gav mig fruktansvärda biverkningar. 

PMDS och utbrändhet

När jag var trettioett år och på väg att bränna ut mig för andra gången på kort tid, uppsökte jag återigen en barnmorska. Jag kopplade ihop delar av mitt dåliga mående med kopparspiralen jag då hade, men hon förnekade att det fanns ett samband. Däremot konstaterades det för första gången att jag led av PMDS. Som behandling för PMDS fick jag antidepressiva tabletter utskrivna att ta under fas tre. Tabletterna hjälpte i viss mån, men långtifrån mot alla symptom. De hade dessutom flera biverkningar. Jag tappade all min sexlust och det var omöjligt för mig att få orgasm.

 Jag var även avtrubbad och likgiltig och valde till slut att sluta äta dem. Innerst inne visste jag att det min kropp behövde var tid till vila och återhämtning. Det här var startskottet på min resa mot välmående på naturlig väg.

Har du gjort några förändringar i din livsstil som förbättrat din PMDS?

Jag hade lyckan att bli rekommenderad till en stressrehabiliteringsklinik. Där fick jag uppleva hur kraftfull naturmedicin är, vilken roll kosten har för vårt mående, hur stress skapar enorma obalanser och hur viktigt det är att andas rätt. Under samma period fann jag Jenny Koos och insåg hur preventivmedel kan ställa till det för kroppen. Jag beslutade mig för att ta ut min kopparspiral. För första gången blev jag inte ifrågasatt eller förnekad, utan fick hjälp att ta ut den och blev rekommenderad pessar. Att ta ut kopparspiralen blev början på min läkningsprocess. Jag djupdök i hormonhälsa och hur jag kunde stötta kroppen på bästa sätt genom min livsstil. En stor insikt under min resa har varit förståelsen för hur kroppen är en helhet där alla delar i vår livsstil påverkar oss.

Näring och PMDS

I början av min läkningsprocess fokuserade jag mycket på att äta näringsrik mat i form av mycket frukt och grönt, surkål som innehåller probiotika och jag uteslöt halvfabrikat och snabbmat. Jag stöttade också kroppen med kosttillskott. Efter förändringarna i min livsstil kunde jag sakta men säkert känna att kroppen började ta upp näring igen. Samtidigt gav jag mig själv mer utrymme för återhämtning i min vardag och upplevde hur stressnivåerna minskade. Dock kvarstod ångest och PMDS.

Vartefter slutade jag äta socker för att få ordning på mitt blodsocker. Jag slutade dricka alkohol, sedan slutade jag med gluten och började använda flourfri tandkräm. Vid den här tiden skrev Jenny Koos ett inlägg om kaffe och hur det påverkar menscykeln. Jag kände mig träffad och tog beslutet att sluta dricka kaffe. Det dröjde inte lång tid innan all min mensvärk försvann och det bästa av allt, jag kände inte längre någon nedstämdhet, irritation eller andra symtom av PMDS. Jag tror att allt sammantaget har lett till att jag blev av med PMDS. Det som blev mest avgörande för mig var att sluta med koffein. Skulle jag ge enbart ett råd till den som lider av PMDS är det att sluta med all form av koffein. 

Vad skulle du ge för tips till någon med PMDS?

Lär dig lita på din kropp och lyssna på signalerna den ger dig. Det är lätt att köra över sig själv i samhället vi lever i idag eftersom våra symtom ofta normaliserats. Till dig som lider av PMDS – det finns verktyg i din livsstil som kan hjälpa dig att må bättre. Du är inte ensam i din resa och det finns alternativ hjälp att få. PMDS är inte ett normaltillstånd utan är i allra högsta grad något man kan bli fri från. Jag vet, eftersom jag gått igenom det själv.

november 21, 2020

Framgångssaga – få tillbaka utebliven mens genom livsstil

Idag delar vi Louise resa. Louise berättar hur hon gått från att ha symptom som utebliven mens (hypotalamisk amenorré) till att få tillbaka sin mens genom livsstilsförändringar. Det är en inspirerande berättelse som visar hur du kan använda livsstil: kost, träning och återhämtning för att få tillbaka din uteblivna mens och leva i synk med din menscykel.

Vad orsakade din uteblivna mens?

Det hela började i gymnasiet, när jag som sjuttonåring bestämde mig för att sluta på gymnastiken som jag i stort sett hade ägnat hela mitt liv åt. Jag gick från att ha tränat 5-6 gånger i veckan till ingenting, vilket helt klart var en stor omställning som resulterade i att jag hamnade i obalans med kropp och sinne. Jag har alltid varit en person som satt höga krav på mig själv vilket i många situationer varit till min fördel, men här någonstans började det gå över styr. Utan att jag egentligen förstod det själv, hade jag hamnat på en plats där jag aldrig trodde jag skulle hamna. Jag hade hört om tjejer i min närhet, sett dokumentärer och läst om unga tjejer som ägnade sina liv åt att svälta sig själva, och utsatte nu mig själv för precis det. Från att ha varit fylld av glädje och energi, började jag långsamt vända mig allt mer inåt och slutade träffa vänner. Allt kom till att kretsa kring mat och träning och hur jag skulle kunna undvika sociala sammanhang för att inte behöva hamna i jobbiga situationer. 

Efter några månader av kraftig viktnedgång och en totalt förändrad livsstil, kände knappt varken min familj eller mina vänner igen mig längre. Här någonstans förlorade jag min mens som tidigare varit mig trogen och kommit varje månad. Samtidigt utvecklades en acne jag tidigare aldrig haft. Min mamma tog med mig till gynekologen som satte mig på p-piller för att “få tillbaka mensen” och bli av med acnen. Tack vare min älskade mamma (som jag under den här tiden tyckte var min största fiende) kom jag relativt snabbt i kontakt med Stockholms Center för Ätstörningar. Trots att de diagnostiserade mig med Anorexia kunde jag fortfarande varken tro på det eller erkänna för mig själv att jag hade blivit sjuk. Månader gick och det var inte förrän min kloka vän sa till mig “men du som vill vara så hälsosam är ju egentligen den mest ohälsosamma av oss alla, när du undernär dig själv”, som jag insåg vad jag egentligen höll på med.

Hur gjorde du för att få tillbaka din uteblivna mens?

Vägen tillbaka var inte lätt men efter att jag började förstå vad jag hade utsatt min kropp för och hur mycket mer livet är än den lilla värld som jag själv hade stängt in mig i, bestämde jag mig för att göra förändring. När jag lärde mig att p-piller inte framkallade riktig mens utan endast en blödning började jag sätta mig in i vad som egentligen händer när man börjar med på p-piller. Det blev tydligt för mig att preventivmedel inte alls var det jag behövde för att lösa mitt egentliga problem, utan endast de symtom som orsakades av min hormonella obalans. Jag bestämde mig för att sluta med p-pillerna. Trots att jag hade uppnått vad som klassades vara en “normalvikt” fortsatte mensen att vara frånvarande och acnen mer närvarande än någonsin. Jag träffade otaliga gynekologer som sa till mig att vad jag än gjorde skulle jag inte sluta äta p-pillerna eftersom “det var så viktigt att få en blödning”. Det var inte förrän jag hittade min kinesiska akupunktör som jag äntligen kände att jag kommit rätt. Genom att göra en helhetsbedömning av både mitt dåvarande tillstånd samt min historia, påbörjade vi tillsammans en läkningsprocess som skulle innebära både behandlingar och örtmedicin.

Gjorde du några förändringar i din livsstil för att få tillbaka din uteblivna mens?

Om jag gjorde! Först och främst har jag utvecklat en helt annan relation till träning, i jämförelse med vad jag hade innan. Ju mer jag lärde mig om mig själv och min kropp, desto mer förstod jag vikten av att lyssna på vad kroppen signalerar och vad jag faktiskt behöver. På sidan av min behandling slutade jag helt med löpträning och hittade istället tillbaka till yogan, som tidigare hade varit en stor del av mitt liv. Det kanske låter märkligt, men i takt med att jag blev medveten om hur stress kan sätta våra kroppar i obalans, var det som att jag blev stressad över att jag var stressad.

För att hitta tillbaka till ett lugn och bort från den långvariga stressen, introducerade jag en 30 minuters vila varje dag. För mig var det en fin balans mellan att ha för mycket insikt i vad som var bra eller dåligt för mig och att bara lita på kroppen och låta den göra sitt. Gällande mat så slutade jag äta råa grönsaker och kalla smoothies, och började istället äta varm och tillagad mat som gröt på morgonen och olika grytor till lunch och middag. Jag boostade kroppen med massa högkvalitativa fetter och kolhydrater. Jag började även återintroducera kött i min kost där jag framförallt drack benbuljong som jag antingen kokade själv eller köpte färdig från hälsokostbutiker. Vid det här skedet hade jag varit utan riktig mens och lidit av HA i ca tre år och ord kan inte beskriva varken lyckan eller stoltheten som jag kände när jag en dag insåg att mensen hade valt att komma tillbaka.

Vad skulle du ge för tips till någon som utebliven mens (HA)?

Påminn dig själv om vad som faktiskt är viktigt i livet och våga släppa alla dumma tankar som du innerst inne vet inte är sanna. Ge kroppen den energi och vila den behöver för att orka vara fertil. Du är den viktigaste personen i ditt liv och du är tillräcklig, precis som du är - låt dig aldrig luras av något annat! Det kanske låter klyschigt, men jag älskar verkligen uttrycket “One year from now, you’re gonna wish you started today”. Ta kontroll över ditt liv och behandla din kropp med respekt, psykiskt såväl som fysiskt. “Your body is your temple” och den förtjänar att få all underhållning och kärlek den kan få.

Om du är nyfiken på Louise, kan du följa henne här.

november 17, 2020

Expert inom kvinnohälsa Jenny Koos

Menscykelgurun

Vi är stolta att presentera Jenny Koos, också känd som Vulverine, som en av Womensyncs experter. Jenny är en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige och har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln.

Jennys bakgrund

Jenny Koos har en funktionsmedicinsk utbildning via Justisse College och har titeln Justisse Holistic Reproductive Health Practitioner. Hon är numera lärare på utbildningen, handledare i fertilitetsförståelse och sexualhälsorådgivare.

Vad innebär din titel?

En HRHP ser kroppen som en helhet, och är expert på det som är unikt för oss kvinnor. För Jenny är det inte ett alternativ att vi ska behöva må dåligt för att vi har en livmoder och menscykel. Hon hjälper klienter att hitta de unika verktyg de behöver för att må bra och njuta i sina kroppar. 

Vem kan vända sig till Jenny?

Summan av det Jenny gör är att reda ut människors menscykler, ge stöd och råd för optimering av hormonhälsa, samt vägledning i hur vi kan uppnå eller undvika graviditet genom fertilitetsförståelse. De vanligaste klienterna är kvinnor i tjugo- till trettioårsåldern som har utmaningar med PCOS, PMS, PMDS, endometrios, amenorré eller symtom som tunga blödningar, smärtor, återkommande infektioner, ofrivillig barnlöshet med mera. Hon hjälper kvinnor från menark till menopaus.

Jennys mission

Jennys mål är ökad kroppskännedom för alla och en ny feministisk revolution som utgår ifrån våra faktiska fysiska behov, oavsett hur vi identifierar oss. Hon tror inte kvinnofrågan kan tas mycket längre utan att kvinnokroppen får ta plats, studeras och respekteras. Idag har vi en norm som säger att hormonobalanser, smärtor med mera är "normala" och något kvinnor bara ska stå ut med. Det enda alternativet som ges är att medicinera bort menscykeln med medel som kan ge försämrad livskvalitet. Jenny är inte emot sådan medicinering om det är vad personen önskar, men hon ser också dagligen "kroniska" menscykelrelaterade problem försvinna utan medicin, ofrivillig barnlöshet vändas till gravidlycka, och biverkningstyngda preventivmetoder väljas bort hos stärkta klienter som äntligen fått makt över sin egen hälsa och fertilitet. Du kan läsa mer om hur du kommer i kontakt med Jenny här.

november 17, 2020

Expert inom kvinnohälsa Maria Särén

Hormonoraklet Maria Särén 

Vi är stolta att presentera Maria Särén som en av Womensyncs experter. Maria är vårt orakel och vi vänder oss till henne för att få klarhet i de mest komplexa frågorna. Det finns ingenting Maria inte kan svara på. Hennes visdom och vägledning är ovärderlig för Womensync och alla kvinnor hon hjälpt genom åren. Maria är vår närmaste rådgivare och källa när det kommer till näring och menscykeln.

Marias bakgrund

Maria har en bakgrund som ingenjör och är utbildad inom funktionsmedicin och näring med fokus på kvinnohälsa. Maria hjälper kvinnor att läka och få tillgång till sin fulla kapacitet. Hon utgår från kroppen som ett fantastiskt och välfungerande system och vägleder kvinnor till att leva i synk med sin biologi. Maria ser symtom som information på att något inte stämmer. Hennes metodik bygger på att identifiera och behandla grundorsaken till besvären, inte bara symtomen.

Vem kan vända sig till Maria?

Maria hjälper kvinnor som har hormonella obalanser eller diagnoser som PCOS, amenorré, sköldkörtelproblematik, ofrivillig barnlöshet eller andra mensrelaterade utmaningar. Hon hjälper även kvinnor med kroniska sjukdomar som endometrios och autoimmuna-sjukdomar som reumatism. Kvinnor som upplever att de hindras i sin vardag av hormonella problem, trötthet, värk eller andra fysiska besvär vänder sig också till Maria.

Marias mission

Maria tror på att alla kvinnor kan må bra och leva i synk med sin kropp. Hennes mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att nå dit. Maria vill att alla kvinnor ska ha kunskap, förståelse och respekt för sin egen kropp. När kvinnor har den informationen och förståelsen för sina kroppar kan de börja arbeta med den och få ut det bästa möjliga av sig själva.
Du kan läsa mer om hur du kommer i kontakt med Maria här.

november 17, 2020

Expert inom kvinnohälsa Mia Lundin

Kvinnohälsapionjären Mia Lundin

Vi är stolta att presentera Mia Lundin som en av Womensyncs experter. Mia är en ledande röst och pådrivande kraft i att utveckla kvinnohälsa, både i Sverige och USA. Hon har under sina 39 år i branschen hjälpt tusentals kvinnor till bättre hälsa och varit framstående i att utveckla vård för kvinnor genom grundandet av den moderna kvinnokliniken HerCare. På HerCare finns spjutspetskompetens inom hormonell hälsa för att kunna erbjuda Sveriges kvinnor en kvinnohälsovård i världsklass.

Mias bakgrund

Mia är avancerad specialistsjuksköterska (nurse practitioner) utbildad inom gynekologi och obstetrik vid Harbor UCLA kalifornien, USA, utbildad inom funktionsmedicin och grundare till kvinnokliniken HerCare. Hon är också författare av Mat för hormonell balans, Kaos i Kvinnohjärnan och Vägen till Hormonell Balans. Mia är även en uppskattad föreläsare både i Sverige och internationellt. Mias unika kompetens sträcker sig över både medicinsk och funktionsmedicinsk vård.

Vem kan vända sig till Mia?

Mia och HerCare tar emot kvinnor i alla åldrar med alla typer av utmaningar inom kvinnohälsa. HerCares utbud innefattar behandling och rådgivning av hormonella besvär som PCOS, PMS/PMDS, psykologiska och emotionella problem, kost- och livsstilsrådgivning, IBS och andra mag- och tarmproblem, sköldkörtelproblem, förklimakterie- och klimakteriebesvär och utbrändhet.

Mias mission

Mia upplever att Sverige ligger långt efter när det kommer till modern, hälsofrämjande och förebyggande kvinnohälsa. Mia brinner för att ändra på detta och drivs av att skapa och erbjuda kvinnohälsovård i världsklass där hon tar hänsyn till hela livsstilen. För Mia handlar det om ett nytt sätt att tänka kring sjukdomar som bottnar i den funktionsmedicinska approachen: att söka efter de underliggande orsakerna och sträva efter att behandla dessa. På så sätt stöttas kroppen till läkning och återställd balans från grunden. Du kan läsa mer om Mia här.

november 17, 2020

Vad är hypotalamisk amenorre eller utebliven mens?

Hypotalamisk amenorré innebär bortfall av ägglossning och därmed utebliven mens som orsakas av ett problem i hypotalamus. Hypotalamus styr frisättning och signaler mellan könshormoner och körtlarna som i sin tur påverkar menscykeln. Om processen rubbas genom att kroppen utsätts för mycket stress under en lång period finns inte tillräckligt med energi för att ägglossa. Ägglossningen prioriteras alltså bort för att kroppen vill spara energi med utebliven mens som följd.

Symtom

Utebliven ägglossning och mens, oregelbunden mens, hjärndimma, frusenhet och underproduktiv sköldkörtel.

Orsaker

Långvarig fysisk, emotionell eller långvarig stress, överträning, låg fettprocent, för lite mat i förhållande till energiförbrukning, näringsbrister, befintlig eller tidigare ätstörning, låg kroppstemperatur och underproduktiv sköldkörtel.

Kan jag få tillbaka min mens genom förändringar i livsstil?

Många kvinnor med hypotalamisk amenorré har fått tillbaka sin uteblivna mens med hjälp av förändringar i livsstilen som kost, träning och återhämtning. Framöver kommer det flera inlägg med framgångssagor från kvinnor i communityn som ger dig med med utebliven mens inspiration och praktiska tips för att få kroppen att känna sig tillräckligt trygg för att välja fertilitet, framför överlevnad.

november 16, 2020

Vad är PMS och PMDS?

Cirka 75 procent av alla kvinnor i fertil ålder upplever någon form av återkommande premenstruellt syndrom (PMS). PMS innebär att du upplever att ditt humör förändras och/eller att du får fysiska besvär innan du har mens, det vill säga under fas tre. Det finns runt 200 typer av PMS-symtom och de innefattar både fysiska och psykiska symtom.

Hos cirka tre till åtta procent av de kvinnor som lider av PMS är besvären så grava att de har en direkt negativ inverkan på relationer, arbetsliv och vardagen i stort. Den svårare formen benämns som premenstruellt dysforiskt syndrom (PMDS) och tenderar att vara mestadels psykiska symtom. Symtomen vid PMDS är cykliska och uppvisar sig under fas tre och avtar under mensens första dagar. PMS och PMDS upplevs endast i fas tre och/eller vid ägglossning beroende på balansen i förhållandet mellan progesteron och östrogen. Bara för att det är vanligt att uppleva dessa symtom betyder det inte att det är normalt. Många symtom går att förebyggas och lindras med hjälp av livsstilsförändringar: näring, fysisk aktivitet, återhämtning och miljö. Läs mer om det i våra inlägg om livsstil kopplat till menscykeln.

Kvinnor som använder hormonella preventivmedel såsom p-piller, p-ring eller p-stav kan ibland uppleva humörsvängningar som återkommer i cykler. Detta är dock inte PMS eller PMDS utan biverkningar av själva preventivmedlet.

Vilka symtom är vanliga vid PMS?

Exempel på fysiska PMS-symtom: Ömma bröst, buksmärta, huvudvärk eller migrän, spänd och svullen mage, smärta i rygg och leder, illamående, diarré, ökad hunger och sötsug. 

Exempel på psykiska PMS-symtom: Irritation, oro, ångest, humörsvängningar, nedstämdhet, trötthet, energilöshet och sömnproblem.

Symtom PMDS

Minst fem av symtomen nedan varav minst ett av huvudsymtomen ska uppfyllas under fas tre:

Huvudsymtom:

  • Irritabilitet
  • Nedstämdhet
  • Ångest/oro
  • Humörsvängningar
  • Minskat intresse för dagliga aktiviteter

Övriga symtom:

  • Koncentrationssvårigheter
  • Trötthet/brist på energi
  • Störd sömn
  • Minskad/ökad aptit
  • Känsla av kontrollförlust
  • Fysiska symtom som spända bröst, svullnad, huvudvärk, ledvärk och viktuppgång

Besvären uppkommer endast under fas tre och/eller i samband med ägglossning och avtar under mensens första dagar. För PMDS ska symtomen även påtagligt påverka vardagen. 

Differentialdiagnostik

Många kvinnor blir feldiagnostiserade med bipolär sjukdom, depression, paniksyndrom, emotionellt instabil personlighetssyndrom och hypo/hypertyreos då symtomen kan vara liknande som vid PMDS. Differentialdiagnostisk innebär att en bedömning görs gällande huruvida symtomen kan förklaras bättre av någon av ovanstående diagnoser.

Kan jag påverka PMS och PMDS genom livsstil?

Många kvinnor med PMS och PMDS har kunnat minska sina symtom med hjälp av verktyg i livsstilen som genom kostförändringar. Framöver kommer det flera inlägg med framgångssagor från kvinnor i communityn som ger dig som känner igen dig i symtomen för PMS och PMDS praktiska tips och inspiration.

november 15, 2020

Vad är hypertyreos?

Vid hypertyreos är hormonproduktionen förhöjd och innebär att kroppen producerar ett överskott av sköldkörtelhormoner. 

Symtom för hypertyreos

Viktminskning, svettningar, hjärtklappning, oregelbunden mens och muskelsvaghet. 

Orsaker till hypertyreos

Den vanligaste anledningen till hypertyreos är autoimmun sjukdom. Det finns flera olika anledningar till att en person kan drabbas av hypertyreos, såsom ärftliga faktorer eller medicinska skäl.

november 15, 2020

Vad är hypotyreos?

Vid hypotyreos är hormonproduktionen låg, vilket innebär att kroppen producerar ett underskott av sköldkörtelhormoner. När sköldkörteln är underproduktiv går kroppen på lågvarv på grund av bristande ämnesomsättning. 

Symtom vid hypotyreos

Trötthet, viktökning, frusenhet, sänkt kroppstemperatur, torr, blek och kall hud, oregelbunden menstruation, svårigheter att bli gravid, hjärndimma, nedstämdhet, låg puls, oro och ångest. 

Orsaker till hypotyreos

Det finns flera olika anledningar till att en person drabbas av hypotyreos, såsom ärftliga faktorer, medicinska skäl, autoimmun reaktion, näringsbrist, stress, ätstörningar eller andra inflammatoriska tillstånd, såsom reumatism eller irritable bowel syndrom (IBS).

womesync_wordmark_logo_svart

Ta del av Womensyncs nyhetsbrev

Bli en del av communityn <3