Hoppas att ni är redo för ett nytt enkelt recept. En lyxig chiapudding med efterätt-vibes som påminner om snickers. Det är här är ett perfekt recept i fas tre när vi kan uppleva eventuella cravings och sötsug. Den är fylld med fetter, protein och kolhydrater som kommer göra dig både mätt och nöjd. Dessutom går den snabbt och smidigt att göra. Ultimata mellanmålet i fas tre enligt oss! Vi lovar att du inte kommer att ångra dig när du testat.

Snickers-chiapuddingen är en blandning av krämig och len kokosmjölk, vanilj, sötma från bitar av banan och krispiga kakaonibs. En kombination av vår Bananasplit och @bodybuddy snickers-chiapudding! Vår Banana Split Chiapudding är mättande, grundande och med mjuka smaker som alltid går hem. Detta är en bra frukost när du behöver sova lite extra i fas 3 (innan mens) eller som ett perfekt mellanmål. Behöver du stötta din kropp under fas 3 kan det vara bra att toppa med lite pumpakärnor, mandlar eller mandelsmör!

hur man gör denna perfekta Fas 3 chia-puddingen....

Och självklart kommer allt du behöver här nedanför:

Recept:
2 msk chiafrön
1,5 dl kokosmjölk på tetra
0,5 dl kallt vatten
0,5 tsk äkta vaniljpulver.

Blanda och låt stå några timmar alternativt över natten. Blanda ut med mer vatten/kokosmjölk tills du fått önskad konsistens.

Toppa med skivad banan, kakaonibs, nötter och lite honung - Tada, en magisk blandning!

Åh denna är så himla god och "lugnar" sötsuget något enormt och som sagt, perfekt i fas 3 (innan mens)!
Hoppas att ni gillar den lika mycket som oss <3