Så drar du nytta av menscykelns faser
Att förstå vad just din kropp behöver i menscykelns olika faser när det kommer till såväl om det näring, återhämtning, träning eller jobb – är ett otroligt verktyg som kan…
WOMENSYNCS BLOGG
Så förstår du din menscykel
Har du någonsin upplevt att självförtroende, humör, motivation, energi, aptit och sug förändras under menscykelns gång? Har du någonsin reflekterat över att det kan ha en koppling till var du…
Menscykelns faser
Känner du igen dig i att dina känslor, sug och det du dras till skiftar under månadens gång? Hunger och sug kan variera, hur kroppen känns, att träningen känns olika…
Livsstilens påverkan på den kvinnliga biologin
Vi hade aldrig reflekterat över att menscykeln kunde vara en reflektion av vår livsstil. Att stress, oro om pengar, tighta deadlines, att träna för hårt eller inte träna alls, att…
Framgångssaga – minska symtom av endometrios genom livsstil
Idag delar vi Elin berättelse om hur hon diagnostiserades med endometrios och hur hon genom livsstilsförändringar kunnat minskat sina symtom som menssmärtor, IBS-problematik och värkande mage. Vi är så glada…
Framgångssaga – att bli fri från PMDS genom livsstilsförändringar
Idag delar vi Malins berättelse med PMS/PMDS (Premenstruellt dysforiskt syndrom). Malin delar med sig av sin resa med PMDS från det att hon var tretton år till hur hon tjugotvå…
Framgångssaga – minska PCOS symtom genom livsstil
Idag delar vi Emelies berättelse med PCOS (Polycystiskt ovariesyndrom). Emelie delar sårbart och öppet med sig om hennes utmaningar med oregelbunden mens sedan tonåren, blodsockersvängningar och hennes längtan att få…
Framgångssaga – få tillbaka utebliven mens genom livsstil
Idag delar vi Louise resa. Louise berättar hur hon gått från att ha symptom som utebliven mens (hypotalamisk amenorré) till att få tillbaka sin mens genom livsstilsförändringar. Det är en…
Psykolog med inriktning kvinnohälsa Hanna Rohani
Känslogudinnan och Womensyncexperten Vi är stolta att presentera Hanna Rohani som en av Womensyncs experter. Hanna har haft tusentals samtal med människor där hon väglett dem med fokus på det…
Expert inom kvinnohälsa Jenny Koos
Menscykelgurun Vi är stolta att presentera Jenny Koos, också känd som Vulverine, som en av Womensyncs experter. Jenny är en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige…
Expert inom kvinnohälsa Maria Särén
Hormonoraklet Maria Särén Vi är stolta att presentera Maria Särén som en av Womensyncs experter. Maria är vårt orakel och vi vänder oss till henne för att få klarhet i…
Expert inom kvinnohälsa Mia Lundin
Kvinnohälsapionjären Mia Lundin Vi är stolta att presentera Mia Lundin som en av Womensyncs experter. Mia är en ledande röst och pådrivande kraft i att utveckla kvinnohälsa, både i Sverige…
Ta del av Womensyncs nyhetsbrev:
Kontakt: team@womensync.se
© WOMENYNC AB 2021